这个问题，我想很多家长在知道孩子得了100分，脱口而出的回答是：你好棒（聪明）啊！可是在正面管教的课堂上，老师说这个回答是错的，老师说：“你真聪明”和“你真努力”，别小看了这个区别，对孩子的影响可大了。

表扬：表扬是一个褒义词，含有赞扬、赞美的意思,是指对好人、好事公开称赞。

鼓励：鼓励，指激发；勉励。也指振作精神。鼓励使人进步，打击使人落后。无论在东方还是在西方，人们都把由衷的夸奖和鼓励看作是人类心灵的甘泉。

鼓励和表扬，背后的涵义很关键

斯坦福大学着名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。实验的结论是：1、当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险；夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。2、鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。在在做有挑战的事情，他们会更加努力。他们会在失败中不断尝试，他们知道失败就是成长的方式。所以，当孩子表现很棒的时候，不要夸他多么聪明，而是要称赞他真努力，下次还可以更努力。

被称赞聪明的孩子会误以为自己的才智是固定不变的特质，不会去联系100分是结果，好好上课认真写作业是必须的过程，当他失败时，他会认为自己是一时失手，归咎为粗心、马虎，而不去反思为什么会失败。

被称赞努力的孩子，会产生结果与过程的关系认识，如果家长在回应的时候这样子做：这100分的背后，妈妈看到了你平时的努力，比如：每天按时完成作业，上课专心听讲，更重要的是你在答卷时的时候速度很快，所以有时间检查卷子。当孩子得到这么具体的回答时，会联系：哦，我能考出好成绩是因为我每天按时完成作业、上课专心听讲……

表扬和鼓励要区分好，也是一件需要练习的能力，建议这么做：

1、日常多留心孩子的努力

为达到激励孩子的目的，真正做到“夸具体”和“夸努力”。家长首先要对孩子做事情的整个过程有所了解。要肯定孩子的良苦用心和付出的努力，当你在总结孩子成绩的时候，不妨结合实际情况。比如孩子参加游泳比赛拿了名次，你可以说：太棒了，你得到这个奖牌，是你努力的结果，你每周无论刮风下雨都保持四次游泳练习，有时候天冷，妈妈都心疼你，你还是坚持去游泳馆，真不容易。这样，把孩子在游泳上所花费的辛苦一一说了出来，愉快自信的笑容立刻就会洋溢在孩子的脸上，可能会很兴奋的讨论如何提高成绩，拿到更好的名次。孩子在学校或者其他场所的行为我们未能亲见，我们也可以用提问的方式让孩子自己说出努力的过程，这中间不失时机地加以适当的点评，同样可以给孩子一个有益的赞美。

2、鼓励孩子别怕“啰唆”

仔细分析一下，我们平时对待表扬的态度的确是随便了一些，甚至有点心不在焉、张嘴就来。当孩子表现好时，家长的第一反应就是“你真棒”，看起来既省事又符合鼓励为主的教育精神。其实这样的表扬多了，对孩子毫无意义。

所以当了解了“夸具体”原则时，很多家长开始很难适应，不知道除此之外还能说些什么。很简单，教你一招——好话不嫌多，“啰嗦”又何妨？平时多注意练习一下，确保不会只有一句 “你真棒”。

试试，相信你也可以做到~